Sportsmassage og ergoterapi i Glostrup – mød Tobias bag Myosefri

Har du smerter, spændinger eller en krop, der ikke bevæger sig, som den plejer?

Hej, jeg hedder Tobias, og jeg står bag Myosefri – en hjemmeklinik i Ejby, Glostrup med fokus på sportsmassage, smertebehandling og ergoterapi.

Jeg hjælper mennesker, der oplever smerter, muskelspændinger eller nedsat bevægelighed, og som ønsker en bedre forståelse af, hvad der kan ligge bag deres kropslige udfordringer.

Måske vågner du med en spændt nakke. Måske mærker du skulderen, hver gang du løfter armen, eller ryggen begrænser dig i løbet af arbejdsdagen. Det kan også være, at smerterne bliver ved med at vende tilbage, selvom du har prøvet forskellige former for behandling.

Det er ikke meningen, at kroppen skal gøre ondt hele tiden – og det er ikke noget, der bare skal accepteres.

Hos Myosefri kombinerer jeg sportsmassage og ergoterapi for at finde ud af, hvad din krop har brug for, og hvordan vi mest effektivt kan arbejde med dine smerter, spændinger og bevægeudfordringer.

Mere end massage – en helhedsorienteret tilgang til smerter

Min tilgang til behandling er problemløsende og helhedsorienteret. Det betyder, at fokus ikke kun er på det sted, hvor smerterne mærkes, men på hele kroppen og hverdagen omkring.

Jeg ønsker at forstå, hvordan dine symptomer påvirker din dagligdag, hvilke bevægelser der er udfordrende, og hvilke vaner, arbejdsstillinger eller aktiviteter der kan være med til at vedligeholde dine gener.

Derfor tager jeg altid udgangspunkt i dig, din historie, dine mål og det niveau, du ønsker at fungere på.

Afhængigt af din problematik kan behandlingen blandt andet omfatte:

• Sportsmassage og målrettet muskelbehandling for at løsne spændinger, reducere ømhed og forbedre muskelbalancen.

• Undersøgelse af bevægelighed og funktion for at få et mere præcist billede af dine udfordringer og årsagerne bag smerterne.

• Bindevævsbehandling og ledmobilisering som en del af en samlet, manuel behandling af kroppen.

• Cupping, Gua Sha og triggerpunktbehandling, når det er relevant i forhold til dine symptomer og mål.

• Individuelle øvelser og vejledning, så du får konkrete redskaber til at arbejde videre med kroppen i hverdagen og forebygge tilbagevendende smerter.

Behandlingen er aldrig en standardløsning. Jeg tilpasser altid indsatsen til din situation og vi vurderer sammen løbende, hvad der giver bedst mening for at skabe varige forbedringer.

Derfor blev jeg sportsmassør og ergoterapeut

Min interesse for kroppen, bevægelse og smertebehandling blev for alvor personlig, da jeg selv oplevede en sportsskade i forbindelse med min tid med MMA.

Skaden påvirkede min skulder og gjorde selv almindelige bevægelser besværlige. Det gav en dybere forståelse for, hvor begrænsende og frustrerende det kan være, når smerter og nedsat funktion står i vejen for det, man gerne vil kunne.

Siden blev jeg uddannet sportsmassør i 2016 og ergoterapeut i 2021, så jeg kunne kombinere viden om kroppen, nervesystemet og hverdagsfunktion med praktisk, manuel behandling.

Gennem årene og flere tusinde behandlinger har jeg erfaret, at smerter sjældent kan forstås ved kun at se på det område, hvor de mærkes. Det kræver, at man lytter, undersøger og ser på det enkelte menneskes samlede situation, vaner og belastninger.

For mig handler en god behandling ikke kun om, hvordan kroppen føles, når du går herfra. Den handler også om, hvad vi sammen kan gøre for at hjælpe dig videre på længere sigt.

Book din tid i dag – og mærk forskellen.

                                                                                  Tobias

I 2023 stiftede jeg navnet myosefri og begyndte min rejse som selvstændig klinikejer. 

Uddannet sportsmassør i 2016 samt ergoterapeut i 2021